Un journal créatif et coloré de vos émotions, histoires de vies, sensations, rêves, poésie…
Art Thérapie et psychologie positive, méditation, collage, écriture, dessin, Mandala !
“Le Carnet de voyage intérieur” que je vous propose de créer est un outil d’exploration de vos paysages, il vous permettra de vous rencontrer différemment, au gré de vos humeurs, de connaissance de vos blocages et de vos projets, de votre épanouissement !
Cet atelier à pour objectif de vous offrir un espace d’expression personnel de vos émotions, de vos ressentis, de votre histoire de vie! C’est un mix-média d’écriture, d’expression créatrice, de collage, de mandala et d’inspirations du moment! Votre journal deviendra peu à peu votre meilleur ami, il vous permettra jour après jour à votre rythme de débloquer votre créativité personnelle, de favoriser votre intuition, et la découvertes de nouveaux médiateurs artistiques !
A expérimenter en groupe ou en individuel!
Il vous permettra de :
De mieux vous connaitre
D’accueillir vos émotions, sensations et les EX-primer (mettre hors de soi)
De stimuler votre créativité
De sortir de vos schémas répétitifs
De faire des choix et d’entamer des changements
De développer votre intuition
De favoriser l’équilibre entre le cerveau droit et gauche
De stimuler son énergie de vie
De clarifier ses pensées, idées, déposer ses questionnements et s’offrir les réponses
Carnet de voyage créatif au féminin!
« L’ART d’être Femme(s) ! »
Un atelier avec pour inspiration les femmes d’hier et d’aujourd’hui, celles qui oeuvrent (ou ont oeuvrées) et participent au rayonnement collectif.
Depuis la nuit des temps, elles créent, pensent, osent et tracent des voies, des chemins inspirants, des vies surprenantes, elles défient l’impossible et nous montrent par leur audace
comment se créer la vie qui nous ressemble, déployer nos ailes et créer un monde meilleur.
Avec notre expression créative et différents supports (écriture, peinture intuitive, collage, musique, visites) nous activerons nos fameux neurones miroirs
et réveilleront les trésors qui sommeillent en nous !!!
Chaque mois, nous mettrons à l’honneur une de ces femmes formidables et nous la laisseront nous inspirer de son talent, de son expérience, de son élan et de sa vision.
GRATITUDE, journal d’intention et de mise en mots, en images, de ma façon de remercier la vie, merci pour ton accueil et ta guidance, Sandrine!
SophieToulouse
Just Woah!!! Ouf!! Partir à l’extérieur, marcher, observer, accueillir l’instant présent, et en témoigner dans mon journal!!! J’ai adoré!!!
CorinneMontauban
Le journal créatif me permet d’aller au cœur de moi même.
Il me permet d’exprimer le meilleur, tout comme mes aspects les plus sombres de ma vie en les transformant. Ecrire, dessinée, collée débloquent les énergies et émotions indésirables.
Merci Sandrine pour la découverte de ce médiateur qui me permet de découvrir et de transformer mon monde intérieur
CaroleMontauban
Cette approche m’a permis de plonger au cœur de moi et d’y trouver des trésors insoupçonnés. Ce fut un véritable déclic, écrire et griffonner, colorier, coller, et jour après jour continuer de me rencontrer!
Mon journal? Mon meilleur ami, merci!
GabrielleMoissac
https://www.sandrinerouillon.fr/
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