C’est dans l’enfance que réside la clé de notre créativité…
Et voici ce qui expliquerait les nombreux freins à l’expression de celle-ci:
Les repères parentaux, l’éducation, l’autorité, les modèles imposés, les critiques et moqueries vécus dans notre petite enfance nous ont profondément affectés et continus d’agir sur nos comportements et croyances! Nous sommes en pilotage automatique…et notre élan créateur est bien mal en point!
Puis il y a toutes les injonctions entendus tout au long de note vie…
“Arrête de rêver”, “N’as tu pas autre chose à faire que dessiner?”, ” Et tu crois que c’est comme ça que tu gagneras ta vie”, ” Créer ce n’est pas travailler…”,
je suis certaine que vous pourriez largement allonger cette liste…
Toutes ces croyances inconscientes ont pour conséquence une créativité inhibée!
L’attente d’un résultat nous fige totalement, et est automatiquement accompagné de “Je ne sais pas dessiner”, “je ne suis pas une ou un artiste”, “je n’ai pas le temps, j’ai des choses importantes à faire“, “j’e n’ai pas la place” etc…
Alors comment faire pour retrouver cet élan créateur indispensable à notre bien être?
Et si nous nous autorisions quelques escapades pour accéder à notre plein potentiel!
1ère étape…
*Lister tout ce qui vous empêche d’honorer votre créativité, prenez votre temps..inspirez vous des exemples cités au-dessus…puis dites les à haute voix en marchant…en lisant chacune d’elles, renouvelez l’expérience 3 fois. Ensuite vous Déchirerez le papier…en exprimant à haute voix:
“Je suis une personne libre et créative”
Ensuite, nous passons à la seconde étape…
Pour cela vous allez vous autoriser à jouer, à sortir de vos habitudes…comme un enfant qui joue, vous allez renouer avec votre enfant intérieur qui représente le véritable “Moi créatif”.
Alors qu’est-ce qu’il y a dans ce moi créatif?
Il y a nos rêves, nos potentialités, nos qualités, notre élan de vie, notre enthousiasme, nos capacités à imaginer, à jouer sans attente de résultats, il y la capacité à expérimenter, à explorer, à nous réjouir, à nous émerveiller…à être pleinement nous même, sans comparaison, ni attentes!
alors aujourd’hui, je vous propose de sortir des conventions, des autoroutes et de laisser libre cours à cette enfant en vous…à ce qui vous émeut, à vos sensations, à vos passions…
- Prenez une feuille, ou votre journal si vous en avez un…
Imaginez que vous avez 5 ans et que rien ni personne ne peut vous stopper dans votre joie d’exprimer qui vous êtes. - Barbouillez, gribouillez en utilisant votre main non dominante, plongez dans le plaisir grâce aux couleurs et aux formes, amusez vous..
- Ensuite toujours avec la main non dominante (gauche pour les droitiers et inversement), vous allez laissez une place à votre enfant intérieur, à son expression, qu’a t-elle à vous dire? Connectez vous à votre coeur, prenez le temps de ressentir, votre enfant intérieur est là…
- Commencez le dialogue en écrivant avec votre main dominante, établissez le contact, qu’as tu à me dire? Comment te sens tu? Qu’ai je oublié de nos rêves en grandissant?
- Laissez lui vous répondre en écrivant avec votre autre main, et ainsi établissez une communication, un échange, aucune censure ni limitation..;puis (si vous le souhaitez) retrouver vous aussi souvent que vous le souhaitez, et retrouver ce petit enfant de 5 ans, libre, excité de découvrir la vie!
Redevenez le super Hero de votre vie!
